火车票出票瞬间“秒光”，航班价格持续上浮，今年的“五一”国际劳动节“热闹非凡”，全国的旅游市场异常火爆，经报道，今年“五一”出行旅游人次达到了2.3亿，史上最热“五一”热度还未褪去。对于我们工程人而言，假期更多的是一份“不下线”的坚守，当然也是一次难得的“心灵加油”。
　　在与家人难得地共度假期，感受儿女绕膝、舐犊情深的亲情后，长假过后的这几天，难免会感到提不起精神，注意力在“开小差”，影响工作效率，这些典型的“拖懒散”行为，俗称“节后综合症”。
　　长假匆匆，“心灵舒适期”的确很短暂。放假容易收心难，身边小伙伴易患上“节后综合症”，它会随着时间推移而自动缓解。但是节后这几天，很可能会因此而影响到工作效率。比如工作中不严谨，出现疏漏，施工生产中一个小小的疏忽，就有可能会给项目带来巨大损失。因此，假期结束之后，我们理应通过积极的自我修复，最大限度地减少“节后综合症”的发生，杜绝给我们工程建设带来各种负面影响。
　　想要快速“收心归位”，迅速进入工作状态，首先要做到及时收“心”，快速调整心态，这是“收心”的关键。你听，第二届“中铁六局杯”劳动竞赛的号角已经吹响，学习劳模精神、劳动精神、工匠精神，鏖战重点工程，奋战黄金季的目标还在实现的途中，我们应当尽快调整工作状态，蓄积假日时光带来的精神动力，重新以昂扬斗志、齐整作风投入到工作中，特别是要把节前未完成的任务抓抓紧，在新工作与旧任务之间交接好“接力棒”，把握好主次、理顺好关系、排好时间点，优先处理急任务，把关系理顺了，工作起来就会顺理成章。
　　其次要做到办事用“心”。世上无难事，只怕有心人。工作中遇到难事，乃人生所不可免，对待难事，必须树立用“心”的信念。信念坚定，再大的困难也能战胜。假期归来，手中一定堆积了一些工作，不妨实行倒排工期的方法，由简入繁、由浅至深、明确目标、逐一销号……或许从最好解决的问题入手，是个简便可行的办法。同时还要做到循序渐进、稳扎稳打，逐步提升工作强度，提高工作质量，才能积极稳妥，高标准完成二季度生产任务目标。
　　最后要自我调节舒“心”，节后工作量大，心理压力大，要学会把压力转化为动力，进行自我激励，自我鼓励。保持好充足的睡眠，调整好作息，无特殊紧急任务坚决不熬夜，以免影响第二天的工作状态。适当增加体育锻炼，积极做好文娱活动和户外运动，做到劳逸结合、张弛有度，有了良好的精神状态，才能用好的工作成果，推进企业高质量发展。