当培养“微习惯”成为习惯，生命定会是另一番样子。
　　相信大多数人都有过这样的经历：计划在这一年完成无数个目标，结果到年底，一个目标都没完成，只留下自嘲或悔恨。要改变这种现状，强烈推荐斯蒂芬·盖斯的《微习惯》一书。
　　这本书没有常人难以超越的励志，也与给自己不上进找借口的佛系无关，书很人性化，告诉我们一种“简单到不可能失败”的自我管理方法——微习惯。顾名思义，微小的习惯，要微小到让人发笑，不假思索就可以完成。事实上,大多数人的意志力是有限的,当消耗过大时就很难坚持,书中提到想要每天坚持做100个俯卧撑，显然这是大大的不容易，能做到并坚持下来的人寥寥无几。相比之下,想要坚持每天做一个俯卧撑就轻而易举,99%的人都能做到，这样的微习惯，人即使在体力不支、精神状态不佳的情况下仍然可以完成。如此这般循序渐进养成习惯，慢慢变成潜意识，从而达到精进某一领域的效果。
　　看完书，感觉像拿到了一把钥匙，终于可以打开自己头脑这把快生锈的锁。降低目标实现的难度，提高执行力，不给自己心理负担，也不给自己找借口，让习惯潜移默化进入自己的生活中。比如，养成写作的习惯，这是内化知识的最佳方法，坚持下来，每天的碎片化时间，汲取有益的内容，完全可以通过文字再次在生命中消化、吸收，恐怕比施工中的二次经营受益更大。文笔的提升也是一理，每句话不断地琢磨它的含义，可以更深入的表达，可以更有感染力的抒发，春风化雨，先化开自己的心，让知识的甘露不断地滋养，相信这样的微习惯就会改变自己生命的某一部分。
　　而当培养“微习惯”成为习惯，生命定会是另一番样子。
　　我坚信。